AEROTONO

Variante de las clases de aerobic en la que diferenciamos dos partes, una dedicada a la mejora de la resistencia cardio-respiratoria, y la otra a mejorar la fuerza múscular y moldear el cuerpo.

Sin duda una de las mejores combinaciones de trabajo aeróbico con trabajo de tonificación, músculos agiles, fuertes y elasticos, mediante ejercicios localizados al ritmo de la música.